AKRO-Art

AKRO-Art to zajęcia łączące gimnastykę artystyczną, akrobatykę oraz taniec przeznaczone są dla dziewcząt w wieku 5-15 lat, które są pełne energii, uwielbiają ćwiczyć, robić szpagaty, gwiazdy i  tańczyć przy muzyce oraz chciałyby występować przed większą publicznością.
Głównym celem zajęć jest rozwijanie pasji do gimnastyki, poprawa ogólnej sprawności, doskonalenie umiejętności gimnastyczno-akrobatyczno-tanecznych, nauka gracji oraz wyrobienie charakteru.

PROGRAM ZAJĘĆ AKRO-Art obejmuje :

• Ćwiczenia ogólnorozwojowe mające na celu rozwój wszystkich zdolności motorycznych.
• Kształtowanie pięknej sylwetki oraz eliminowanie wad postawy.
• Ćwiczenia wzmacniające, koordynacyjne, szybkościowe, zwinnościowe, gibkościowe  i skocznościowe.
• Ćwiczenia rozwijające ekspresję ruchową oraz zdolności taneczne przy muzyce.
• Pracę z przyborami: wstążka, piłka, obręcz, skakanka, maczugi oraz inne nietypowe dla gimnastyki artystycznej jak np. pompony czy chusty taneczne.
• Naukę podstawowych  elementów gimnastycznych (przewroty w przód, w tył, mostki, skłony, szpagaty, , piruety i skoki gimnastyczne np. szpagatowy czy rozkroczka.
• Naukę podstawowych elementów akrobatycznych (stania na rękach, przerzutu bokiem, roundaka, przejścia w przód i w tył).
• Naukę zaawansowanych elementów akrobatycznych (salta w przód, salta machowego bokiem, przerzutu w przód).
• Naukę podnoszeń np. w szpagacie lub sznurku oraz podstawowych grupowych piramid akrobatycznych.
• Naukę podstawowych skoków na profesjonalnych wyczynowych trampolinach.
• Naukę skoków na profesjonalnej ścieżce gimnastycznej AirTrack.
• Naukę i doskonalenie układu choreograficznego gimnastyczno-akrobatyczno-tanecznego.
• Występy na zakończenie roku szkolnego, na piknikach, imprezach charytatywnych, a grupa SHOW na zawodach.

Pozdrawiamy,
Karolina i Jakub Szczerba
Stowarzyszenie JK Sport Tel.: 502 509 561, 516 121 921
www.jksport.pl
biuro@jksport.pl